El movimiento del guerrero

Este libro es una invitación a entender cómo desde lo concreto, desde nuestro cuerpo, podemos modificar nuestra mente. Una vez que lo entiendes con los músculos, huesos y tendones, el camino a la comprensión mental y emocional es mucho más fácil.
El autor de El camino del guerrero y La estampa del guerrero regresa con estas reflexiones acerca del qigong −y de las artes marciales orientales− como una práctica integrativa de nuestros planos de existencia, desde el más concreto −el cuerpo− hasta el más sutil, nuestra mente. Mediante el entrenamiento y el control del gasto energético, aprenderemos a hacerlos trabajar en conjunto. De paso, lograremos una presencia plena en lo que hacemos, eficiencia en nuestras acciones y que nuestra mente consiga, en medio de la vorágine y el ruido, un estado de paz.